鼻出血后 如何有效止血
1.保持镇静。一旦鼻出血，应保持冷静，避免紧张、焦虑导致血压升高，加重出血。
2.正确压迫止血。保持坐位或站立位，身体稍向前倾（避免血液倒流入口咽部）。用拇指和食指捏紧双侧鼻翼，向鼻中隔方向持续压迫10～15分钟。不要频繁松开手检查是否出血。
3.辅助冷敷。可用冰袋或冷毛巾敷在前额、鼻梁两侧，通过低温刺激促进血管收缩，减少出血。
4.及时就医。如果经过上述处理，鼻出血仍未停止，或者出血量较大、频繁出血，应立即前往医院就诊。
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